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¡Vamos a salir adelante! la lucha debe ser continua y decidida nada puede desanimarnos, aquí un libro de un prestigioso psicólogo Español. "Rafael Santandreu".
"Ser feliz en Alaska" describe tres pasos para re-programar nuestra mente y convertirnos en personas sanas y fuertes a nivel emocional, incluso en las circunstancias aparentemente más adversas. Pocos autores son capaces de llegar a cientos de miles de lectores como Rafael Santandreu, gracias a su talento para ofrecer potentes herramientas que producen cambios radicales y permanentes en sus vidas.
- Cuando nos decimos a nosotros mismos: No valgo para esto, nos estamos auto limitando estúpidamente. Todos podemos llegar a realizar bastante bien casi cualquier tarea.
- El miedo a hacer el ridículo está detrás del efecto del precipicio que no existe.
- Podemos evitar las auto limitaciones si no las aceptamos, nos quitamos la presión y planificamos un bello aprendizaje.
- Una condición para superar las auto limitaciones es enfocarse en el disfrute.
- Es importante tener los ojos abiertos y enfrentarse a la tarea que nos resulta desagradable. Podemos ayudarnos anotando en una libreta cualquier truco o clave.
Un libro alta mente recomendable, vale la pena el esfuerzo para leer, estudiar y poner en practica cada una de las lecciones contenidas, que bueno que todos los autores de verdad fueran "sinceros" y buscaran real mente el bienestar de cada persona.